难以言说的手机——中国·定西网

●三郎

写下这个题目,我意识到给自己出了一道难题。要说喜欢吗,满脑子是它的邪恶；要说讨厌吗,又须臾离不开它。手机,就是这样让人纠结的存在。矛盾着、爱着、恨着,难以言说它的利与弊、善与恶、好与坏。

难以言说,还是得说。有人把手机(或者“网络”)比喻为“双刃剑”,很形象,很准确。其实许多事物都是这样,利越大者害也越大,而聪明人总是能够趋利避害。既然手机已然以凶猛之势占领了人们的物质和精神世界,一棍子打死已是不可能,那我们就退而求其次,想办法怎样趋利避害,利用其信息快捷、方便生活之长,规避其诱人成瘾、浪费生命之害。

“世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”这是现代人才有的“悲壮”。玩手机成瘾的人,好像离开它一天都不能活。许多人意识到手机的负面,是忽然有一天发现脑袋、眼睛、颈椎都不受用了,或者感觉不是我在玩手机,而是手机在玩我,自己已经被手机“绑架”了。最可怕的是,发现活泼可爱的孩子也沉溺于手机不能自拔了!戒掉“网瘾”的念头,也许就在这个时候发生。那些做父母的尤其着急上火,恨不能把孩子从手机网络游戏里一把拎出。

一个人要去掉已经成瘾的习性,很难。酗酒如此,吸烟如此,赌博如此,戒手游更如此。这就看你有没有壮士断腕的决心和意志,有没有诱惑面前纹丝不动的定力。最本质的,是能不能做到自律。自律是自己与自己的对抗,你“喜欢做什么”,偏偏“不能做什么”；你“不愿意做什么”,偏偏要求你“必须做什么”。自律不是一天两天的忍耐,而是长期乃至一生持之以恒的坚持。这肯定是一个难熬的过程。不过,想一想戒掉一种不良嗜好的好处,这又不那么“难受”了。

自律也需要技巧。不妨拿电视替代手机视频,以纸质书籍替代网络小说,以朋友聚会替代微信聊天,用玩手机的时间劳动、锻炼甚至睡大觉,都是达成自律的有效途径。

最后还想说,孩子沉溺网络游戏,多半是受到大人的影响。如何行止,人各有志,还需三思吧。